什么是近视？近视征状,近视形成,预防方法
征状：
近视的征状是看远的景物模糊不清，看近的景物则比较清楚。度数越深，远方景物越模糊，越要把东西移近眼睛才可看清楚。
形成
近视的原因是眼球过长。因此，远方景物的焦点会落在视网膜的前面，而非视网膜之上，形成一个模糊的影像。
成因
近视的成因分为先天及后天因素。先天因素包括遗传及种族。后天因素主要是不良的阅读习惯，不当的光线处理，粗劣的印刷品，反光的纸张，营养不良及健康情况欠佳等。
发生率
在香港，患有近视的儿童远比患有散光或远视的多。在小学一年级学生中，约有 17% 患有近视，而到小学毕业时，比率已急升到约 53%。还有，近视的度数会随着年龄而增加，到大约 20 岁才稳定下来。
预防方法
先天因素既然不可改变，要预防或减慢近视加深的速度，只可从环境因素入手:
1. 培养良好的习惯
阅读及进行写字绘画等工作时，眼睛距离书本最少30厘米。
不要躺在床上阅读，因这样会不自觉地把书本移近眼睛。
切勿在光线不足的地方阅读。
当使用屏幕产品20至30分钟，应小休20至30秒。
应经常转换姿势、眨眼及做肌肉松弛运动。
使用电子屏幕产品时，眼睛与电子屏幕保持最少50厘米距离，与平板电脑保持最少 40 厘米距离，而与智能手机保持最少 30 厘米距离。
6至12岁儿童应限制每天花少于两小时在电子屏幕产品上作娱乐用途。
12 至 18 岁应避免长时间面对屏幕。
2. 适当的光线环境
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阅读时尽量用装在天花的灯，灯光要均匀，有足够亮度而无刺眼的眩光。
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如果使用台灯，用右手写字的小朋友，光线应从左上角照射，而不应直接射入眼睛。
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看电视时，应亮起室内灯光。
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3. 选择适当的印刷品
粗劣的印刷品容易令眼睛疲劳。印刷品字体的大小要适中、清晰， 而字行间要有足够的距离。
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反光纸张会产生眩光，长时间阅读会令眼睛疲劳。
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深颜色的纸张会影响清晰度，增加阅读的困难。
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4. 保持身体及眼睛健康
注意饮食均衡，进食多些五谷类及蔬果类和适量肉类，少吃脂肪。
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多进食含丰富维生素甲的食物如西红柿及红萝卜，对眼睛的健康成长是有帮助的。
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户外活动能消除眼睛的疲劳。
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充足的睡眠使眼睛得到休息。
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5. 定期视力检查，有需要时配戴眼镜
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每年检查眼睛一次，如发现因患有近视而影响到学业或日常生活，便应配戴眼镜。 -
眼镜能矫正视力，但不能治好或防止近视加深。而不配戴眼镜或将眼镜度数刻意减浅，不但不能减低近视加深的速度，反而令视力模糊，可能会影响学业。
孩子才小学就近视怎么办？
学业繁重，电子产品吸引力太强，户外活动不足……
用眼过度，近视盯上了学生；
使用控轴仪可以在短时间内有效地补充青少年、儿童健康光照的不足，
保证视网膜多巴胺的含量，从而抑制近视的发生和发展。
3-18岁的孩子都可以使用，每天只需要6分钟，
未近视的孩子提前预防，已近视的孩子可以控制眼轴和度数的增长
