测试一下眼疲劳指数

　　随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，例如程序设计师、柜台服务员、银行柜员、网络编辑、电商客服等，必须整天面对电脑，注视电脑屏幕，长期工作下来，很容易就会眼睛疲劳。

　　如果你的工作性质是必须长时间面对电脑，那么试着回答下面6个题，如果有半数以上答案是肯定的，那么你的眼睛疲劳已经到了影响日常生活，必须请教眼科医师的时候了。

　　a.觉得眼睛干涩、缺少泪水。

　　b.觉得眼皮沉重下垂，无法张开来。

　　C.觉得眼睛有灼热感。

　　d.视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。

　　e.觉得眼睛内有异物存在。

　　f.觉得眼球胀痛、头痛。

　　在眼科门诊当中，时常可以听到病人说眼睛疲劳或是头痛，其中长时间使用电脑的病人占了大多数。

    眼睛疲劳是一种主观的感受，严格说起来不能算是一种病症，完全根据当事人的主诉加以诊断，因此很难利用客观的仪器检查，并找出真正问题的所在。

    大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，还有的觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。

    尽管如此，经过详细的眼科检查，还是可以发现一些蛛丝马迹，例如：

    结膜充血、视力下降调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。

    根据临床调查显示，长时间使用电脑的人眼睛疲劳的发生率占到了70%，高于不需要长时间使用电脑人群的30%。

    眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系，而与工作的性质或内容无关，也就是说无论你是文书、校对、收银员或是柜台服务员，只要工作达到一定时间，就会产生眼睛疲劳症状。