近视不可治疗，拿什么守护孩子的眼睛

以上是近视发展的阶梯，希望各位家长能看懂：

• 25度~200度：轻度近视

• 300度~500度：中度近视

• 600度及以上：高度近视（高度近视的遗传基因达到80％以上，有可能造成家族性近视哦 ）

    几乎所有高度近视的孩子，背后都有一对不负责任或者对视力健康很无知的父母。有些甚至认为儿童近视就是假性近视，或是随意给孩子配一副眼镜就可以了事。真的孩子近视度数上升到五、六百度以后，往往追悔莫及。

以下是家长对孩子近视的通常反应：

• 唠唠叨叨的教训孩子一通：叫你不听话，天天就只知道玩手机、玩电脑，现在好了，眼睛近视了......；

• 再就是病急乱投医，寻求各种偏方；

• 最后迫于无奈，没办法只能走在年年换眼镜的道路上......。

温馨提醒：

    所有高度近视的孩子都是从视力疲劳到假性近视再到真性近视最后到高度近视！所以保护孩子视力、预防近视增长要从小开始！

1、3-6岁视力发育开始受阻

    3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片，也爱玩父母手机，这些会导致孩子视力发育受阻，正常情况我们的视力都能发育到2.0，但现在半数以上的孩子都只能发育到1.2，还有部分1.2都达不到。

2、6-9岁视力开始模糊（0.6-1.0）

    孩子一般在9岁左右视力会发育完全达到2.0，可是现在的孩子视力还没发育完就开始减退，一些孩子在六七岁的时候就开始近视了，但近视初期孩子一般不会跟家人讲，多数怕爸妈责备，因为孩子都知道是看电视、玩手机造成的。

3、9-12岁视力变糟糕（0.2-0.5）

    孩子开始看黑板吃力，看电视会往前窜，但看书在40厘米左右不成问题，不过这个时候孩子很喜欢很近距离看书，大多数孩子也会在这个阶段告诉家长眼睛出问题了，因为再不说就看不见了，于是去医院散瞳验光配镜，这个时候大多度数在200左右，眼轴开始变长。

4、初中阶段视力持续恶化（0.1-0.2）

    裸眼视力已经非常糟糕，应该换第二幅或第三幅眼镜了，大多数孩子眼镜度数300-500，不戴眼镜严重影响生活，眼轴继续变长，眼睛开始有凸出来的迹象。这个阶段的孩子最容易恶意用眼，女孩子喜欢上小说，男孩子喜欢上游戏，学习负担也开始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。

5、高中阶段视力雪上加霜（低于0.1）

    高中是学生时代最艰苦的岁月，课程增多，学业负担越来越重，没有有效的保护办法，视力将继续变坏，很多孩子视力开始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼视力低于0.1就有点半盲的味道了。

    大多数孩子的近视都是近距离用眼过多且用眼习惯不好而导致的，换句话说就是都是『人为』的。

    那么该如何避免孩子近视呢？

    如果孩子近视了，该采取哪些措施进行干预及治疗？

    青少年近视的科学防治方法到底是什么呢？

    我们总结一下的话，青少年视力保护主要有4大诀窍，科学防控近视，一定要抓住根本。掌握这四个诀窍，可以帮助家长科学引导孩子进行近视防控。

1、合理地近距离用眼

    给孩子制定合理的学习计划，减少近距离看书写字，每连续近距离阅读40分钟，一定应闭目养神或者休息远眺10分钟。

2、足量的户外活动

    越来越多的研究和证据表明，户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动，课间休息时要到户外活动，不要待在教室内。

3、注意调整饮食及生活习惯

    后天饮食不节，导致供给眼睛的营养不足，也会引起视力问题。『脾胃为后天之本，气血升化之源，脾胃虚弱则升降运化失职，目不得血，神光不能视远』。脾胃运作不佳，或者因为孩子挑食所导致的营养不足，也是造成孩子近视的原因。因此应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。

4、科学的防控方案

    孩子上学前、7岁左右就需要到视力养护机构建立视力档案，孩子上学后如果出现近视症状，则及时带孩子到视力矫正中心矫正，才能控制近视发展，阻断近视危害。